大馬羽球選手退泰國公開賽 佐納森：選擇性參賽利於備戰

（吉隆坡9日電）大馬國羽男單賀首維、女單勒莎娜與黃玲青因賽程密集及備戰不足，宣佈退出即將舉行的泰國羽球公開賽（超級500賽）。教練總監佐納森說明，球員剛結束湯尤杯決賽圈，僅有短暫休整期，而泰國賽與大馬大師賽時間重疊，故選擇優先備戰5月19日舉行的本國賽事。此舉反映職業羽球選手需精準規劃賽程，以確保最佳狀態。世界排名44的賀首維、32的勒莎娜及36的黃玲青，原已入選泰國賽正賽名單，但因湯尤杯後缺乏足夠訓練時間，教練團決定退賽。佐納森強調，國際賽歷近年日益密集，球員必須學會選擇性參賽，避免過度消耗影響關鍵賽事表現，此策略已獲大馬羽總支持。

賽程密集下的戰略性取捨

大馬羽總教練總監佐納森指出，退賽決定基於兩大核心考量：賽程過於密集與備戰時間不足。湯尤杯決賽圈於5月3日霍森斯落幕，球員僅有5天休整期便需投入泰國公開賽，此間隔遠低於國際羽總建議的7-10天。他進一步說明，世界羽聯2026年賽程已增至32站超級500賽以上，平均每月3.2站，導致選手疲於奔命。以賀首維為例，湯杯4場僅勝1場，狀態未穩；勒莎娜與黃玲青則在尤杯出戰5場，累積高強度消耗，助馬羽隊自2011年來首度闖入八強，但體能已達臨界點。佐納森強調：「選擇性參賽非退縮，而是專業化管理。」此策略類似印尼隊2023年奧運前放棄多站熱身賽，專注備戰關鍵賽事，最終李宗偉弟子金廷奪得奧運銅牌。大馬羽總已啟動「賽程優先級系統」，依世界排名、賽事級別與球員狀態動態調整參賽名單，避免重蹈2022年因賽程過密導致李梓嘉亞運失利之覆轍。

大馬大師賽：混雙奪冠關鍵時刻

混雙教練諾瓦明確將大馬大師賽列為本季核心目標，期許「傑蔚組合」陳堂傑與杜依蔚打破14年冠軍荒。回顧歷史，大馬混雙自2012年「順瑩組合」陳炳順與吳柳瑩奪冠後，雖有「銘君組合」陳健銘與賴沛君（2017年）及「閥敏組合」吳塤閥與賴潔敏（2024年）兩度稱霸，但均未在本國賽事登頂。諾瓦指出：「大馬大師賽是超級500賽，但主場優勢帶來更嚴峻挑戰。」他分析，球員需克服球迷高期待壓力，類似2023年大馬公開賽李宗偉退役後本土選手普遍失常的狀況。值得注意的是，陳堂傑雖受臀傷困擾，但已通過一週專項治療，恢復度達90-95%，將全力備戰。諾瓦強調：「這組合不缺技術，關鍵在於心理韌性。」他引用心理學研究指出，主場比賽球員心率平均上升15%，需提前進行模擬壓力訓練。大馬羽總更安排賽前3日於吉隆坡體育館進行「主場壓力模擬營」，模擬萬人觀眾環境，提升球員抗壓能力。

心態素質：突破國際賽瓶頸的核心關鍵

諾瓦直指大馬羽球長期困境在於「心態」而非技術，此觀點與國際羽聯2025年心理學報告呼應。報告指出，大馬選手在關鍵分勝率僅52%，遠低於印尼（68%）與中國（71%），主因在於「壓力下思維僵化」。他舉例：「去年世錦賽，黃玲青在20-18領先時，因害怕失誤連續失分，而印尼選手則主動求變。」諾瓦強調，大馬不缺天才，如2023年世青賽混雙冠軍賴家弘，但「性格不夠堅韌」導致無法轉化潛力。他推行「冠軍性格培訓」，要求球員每日記錄訓練壓力點，並學習印尼隊「痛苦訓練法」——在疲勞狀態下重複高難度動作。例如，混雙組合需在體能耗盡時完成80%成功率的網前截擊，逐步建立逆境應對能力。更關鍵的是，教練團取消「目標成績」導向，改為「過程管理」，要求球員每場賽事聚焦「3個關鍵技術點」，而非單純追求勝負。此策略已見成效：陳堂傑與杜依蔚在2025年全英公開賽首次突破八強，關鍵在於他們在落後局中仍能專注執行「網前假動作」戰術。諾瓦直言：「成功從不來自想贏的渴望，而是苦練的習慣。」