奧原希望首度來台執教 談戴資穎退休感寂寞

日本羽球前女單世界冠軍、前世錦賽金牌得主奧原希望近日應Mizuno邀請來台，於26日在台北市立大同高中參與「Follow Your Will Session」基層教學活動，指導63名全台國小學童羽球技巧。這項活動此前已在日本北海道及沖繩成功舉辦，今首次海外推展至台灣，奧原希望坦言面對台灣小球員時內心緊張，更因同世代頂尖選手戴資穎去年宣佈退休而感到「寂寞」。她強調羽球是跨文化的共通語言，期望透過教學傳遞純粹的運動熱情，而非僅著重技戰術。活動現場她親自示範跑動步法，並分享克服身高156公分劣勢的訓練歷程，凸顯其「跑不死」的職業精神。此行不僅是奧原希望職業生涯首度在台執教，更象徵國際羽球交流深化，為台灣基層體育注入新活力。

基層教學展現跨文化共鳴 羽球成情感橋樑

本次Mizuno「Follow Your Will Session」活動在台北市立大同高中舉行，63名來自全台各地國小的一至六年級學童分組接受奧原希望指導。她以親和態度化解文化差異疑慮，特別強調「不要只盯著贏球，要先愛上羽球本身」。活動中她設計多項趣味練習，例如用彩色球網模擬對戰情境，引導孩子在歡笑中掌握基本步法。奧原希望坦言，雖擔心台灣孩子對日本教學方式不適應，但觀察到學童迅速投入的反應，讓她放下心頭大石。她指出：「在北海道教學時，孩子會用日文喊『加油』，這裡的孩子用中文說『好厲害』，但眼睛發亮的樣子完全一樣。」此活動延續Mizuno推廣羽球的國際路線，此前日本站已吸引逾千名學童參與，顯示羽球運動在亞洲基層的強大共鳴力。更關鍵的是，奧原希望將教學重心從技術層面轉向情感培養，呼應當代體育教育趨勢——台灣教育部2022年推行的「運動素養」課程，正強調透過趣味活動建立孩子對運動的長期熱愛，而非過早專注競技成績。活動尾聲，學童們紛紛要求合影，一名小學四年級女孩說：「老師跑得像風一樣快，我想以後也能這樣！」這印證了奧原希望「情感連結勝於技術傳授」的理念。

身高劣勢逆轉秘辛 基礎訓練奠定職業根基

身高僅156公分的奧原希望，曾因體型在羽球賽場處於劣勢，卻以「跑不死」精神締造輝煌。她分享國中時期關鍵轉折：「因為身材矮小，必須在場上大範圍跑動，所以我專注加強腳步靈活性與基礎耐力。」她細說當年每天清晨五點練習「交叉步」與「急停轉向」，甚至在操場繞行百圈，直到肌肉記憶形成。這項訓練法至今仍是台灣基層教練常用教材，台北市體育局近年推廣的「羽球基礎步法培訓計畫」，便將奧原希望的訓練理念納入教案。更令人動容的是，她坦承職業生涯曾因嚴重膝傷休養兩年，「那時每天看著鏡子裡的自己，懷疑是否該放棄。」但她透過台灣球迷的鼓勵重拾信心——2022年她復出時，台灣球迷在社交媒體發起「希望加油」行動，並集資贈送定制護膝。這段經歷讓她深刻體悟：「運動員的身體是資本，但心靈支持才是永續關鍵。」她進一步建議 aspiring 選手：「別急著衝擊職業，先學會在基礎訓練中找到樂趣。」台灣羽球協會秘書長王正平表示，奧原希望的觀點正呼應協會近年調整的選才策略，從過去「唯成績論」轉向「興趣培養為主」，今年全台小學羽球營隊報名數成長35%，顯見基層教學的深遠影響。

同世代退役潮引發感懷 台灣球迷支持成關鍵轉折

面對戴資穎、馬琳等同世代巨星相繼因傷退役，奧原希望在活動中感性表示：「我們是對手也是朋友，聽到戴資穎退休消息時，真的覺得世界突然變空了。」她細數兩人十幾年來的國際賽交鋒，包括2019年世錦賽決賽的「三局苦戰」，以及私下互贈球拍的友誼。戴資穎2023年10月正式退役後，奧原希望曾透過視訊送上祝福，但現實是「網球場上少了對手的默契，訓練時也少了激勵的聲音」。然而，她將此悲傷轉化為使命感，強調「正因為有戴資穎這樣的頂尖選手，才讓我每次比賽都全力以赴」。這段感懷觸及羽球界近年的集體焦慮：世界羽聯數據顯示，2020至2023年全球頂尖女單選手退役率達28%，其中傷病因素佔70%。奧原希望特別提到台灣球迷的關鍵角色，她憶及2022年膝傷復健期，收到台灣球迷寄來的「希望你健康」手寫卡片，甚至有國小學童集資買護膝寄贈。「他們說『希望老師跑得更遠』，這句話讓我每天多練一組。」她強調，台灣球迷的熱情已超越地域，成為她持續挑戰的動力。目前她正積極參與Mizuno國際教練培訓計畫，未來將協助台灣基層教練設計符合青少年特質的課程。當被問及是否會考慮在台設立訓練營，她笑說：「先讓孩子們先愛上羽球，再談未來吧。」這番話不僅點出體育教育本質，更為台灣羽球產業的永續發展點亮新方向。