許孟哲外景奔波仍堅持羽球運動 家庭時間永遠擺第一

藝人許孟哲自2019年結婚育有一雙兒女後，生活重心明顯轉向家庭。即便隨《飢餓遊戲》外景團隊奔波全台，他仍堅持將家庭時間擺在首位，並在收工後尋找當地球隊切磋羽球。適逢5566成軍25週年，許孟哲從偶像團體成員成功轉型為外景主持與戲劇演員，其自然流暢的台語表現更獲得業界肯定，未來不排除挑戰全台語影集。

家庭時間是首要考量 工作再忙也不妥協

許孟哲在受訪時明確表示，陪家人與孩子始終擺在前面。這位2019年步入婚姻、現育有一雙兒女的男星，對於時間分配有著清晰的優先順序。即便工作行程滿檔，外景錄影跑遍全台各地，家庭時間一定優先保留，運動則是利用工作空檔安排。

他坦言，成為人夫人父後，生活重心明顯轉變，顧家形象也逐漸被大眾看見。這種轉變並非刻意營造，而是發自內心的價值選擇。許孟哲認為，孩子的成長階段稍縱即逝，錯過了就無法重來，因此無論錄影多累、收工多晚，只要有可能，他都會把握與家人相處的時光。這種堅持也反映在他的社群媒體上，經常可以看到他分享親子互動與運動日常。從帶孩子到公園練習盯球，到全家大小一起參與的戶外活動，許孟哲用自己的方式詮釋現代父親的角色。他強調，家庭不是工作的附屬品，而是生活的核心，這樣的信念讓他在忙碌的演藝事業中，依然能保持與家人的緊密連結。

外景收工不休息 行李箱必備羽球拍

隨著《飢餓遊戲》外景團隊奔波全台，許孟哲養成了一個獨特習慣：行李箱裡一定放著羽球拍。對他而言，收工後的回飯店休息不是唯一選擇，打開手機搜尋當地羽球社群，只要時間對得上就私訊報隊，成了他紓解工作壓力的最佳方式。

他笑說第一次傳訊息時其實很猶豫，還擔心被當成詐騙集團。確實，當一位知名藝人突然私訊要求加入球局，難免讓人半信半疑。許孟哲回憶，對方直到他本人現身球場前都還抱持懷疑態度，這種「先懷疑後驚喜」的過程，意外成了另類的粉絲見面會。在球場上被球友認出要求合照簽名，對他來說已是家常便飯。這種「走到哪打到哪」的模式，讓許孟哲結識了全台各地的羽球愛好者。他認為，運動不僅是身體的鍛鍊，更是人際交流的橋樑。透過羽球，他得以暫時卸下藝人光環，回歸最純粹的運動樂趣。即使錄影工作再累，只要一踏上球場，所有的疲憊徬彿都能隨著汗水揮發。

親子共學運動 重視過程勝過成績

許孟哲與老婆趙孟姿都是運動愛好者，兩人經常一起打羽球，也將這份熱情延伸到孩子身上。不過，他們採取的是慢慢來、不給壓力的教育方式。在公園裡，他們讓孩子練習盯球與基本動作，不急著正式訓練，也不設定任何成績目標。

除了羽球，溜冰與曲棍球也是他們家的運動項目。許孟哲直言，不想讓孩子把運動當成負擔，享受過程才是長久之道。這種理念源自他自身的運動經驗，早年曾入選冰上曲棍球代表隊的他，深知高強度訓練的壓力。他希望孩子先喜歡運動本身，從中獲得快樂與自信，未來若真的有天分與興趣，再談進一步的發展也不遲。這種「無壓力」的親子運動模式，在現今競爭激烈的教育環境中顯得格外珍貴。許孟哲認為，運動的目的不應該只是贏得比賽或取得證照，更重要的是培養健康的身心與正面的生活態度。他經常在社群媒體分享這些親子互動，被問到是否考慮嘗試親子或運動類節目，他表示若有合適內容並不排斥，或許未來有機會將這份理念推廣給更多家庭。

從曲棍球到體能賽 持續挑戰自我極限

許孟哲的運動生涯並非從羽球開始。他早年曾入選冰上曲棍球代表隊，對高強度運動並不陌生。真正接觸羽球的契機，是孩子幼稚園家長揪太太趙孟姿去打球，他跟著嘗試後發現其中樂趣，才慢慢練出興趣，開始固定練球、到處零打。

他坦言，和高手對打才知道差距，這種「知不足而後進」的心態，推動他持續精進。即使錄影再累也願意多練一下，因為他相信實力是透過一次次挑戰累積而來。2025年，他挑戰台中市政府舉辦的全球極限體能鋼鐵大賽，與江宏傑、壯壯等人同場競技，展現了從冰球到體能賽事的多元運動能力。對許孟哲而言，運動已是生活的一部分，而非額外的負擔。從電視觀看戴資穎、麟洋配與周天成等國際賽事，到自己親身投入羽球運動，再到挑戰極限體能賽，他用行動證明年齡不是限制，持續迎接新目標才是保持活力的關鍵。這種不斷自我突破的精神，也反映在他對演藝事業的態度上。

5566成軍25年 台語演技獲肯定

今年適逢5566成軍25週年，許孟哲從偶像團體成員一路走到外景主持與戲劇演出雙線發展，轉變逐漸被看見。他在《火車來去》與《我的婆婆怎麼那麼可愛》中自然流暢的台語表現，獲得觀眾與業界高度關注。

許孟哲透露，他的台語基礎來自童年與外婆的日常對話，這種生活化的語言環境，讓他對台語有著天然的親切感。真正的磨練是在2015年拍攝《望你早歸》時建立語感與自信，透過戲劇的洗禮，他的台語從日常對話提升到表演層次。《火車來去》播出後，甚至有導演詢問他是否挑戰台語八點檔，雖然因時間未能配合，但這無疑是對他演技與語言能力的肯定。對於未來是否接演全台語影集，他表示並不排斥，只要角色與時間合適，都願意嘗試。

感恩緣分把握機會 未來合作樂觀其成

回顧演藝生涯，許孟哲對所有緣分與機會充滿感激。從5566的偶像光環，到現在的外景主持與戲劇演出，每一步都讓他成長。他坦言，只要有合適的合作都樂意嘗試，不論是音樂、戲劇、主持，或是運動、親子類型節目，只要內容有意思、時間能配合，他都持開放態度。

這種開放與彈性，讓他在競爭激烈的演藝圈中保持獨特的定位。他不需要刻意追求曝光，而是選擇與自己價值觀相符的工作。家庭優先、運動生活、演技精進，這三個面向構成了現階段的許孟哲。展望未來，他將繼續在演藝事業與家庭生活間尋找平衡。這種「有所為有所不為」的智慧，或許正是他能在演藝圈長久立足的關鍵。無論是羽球場上的揮拍、戲劇裡的台詞，或是孩子們的笑聲，都是他人生中最珍貴的篇章。